Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kulit

Sari jeruk nipis bisa untuk mengobati jerawat? Ya, benar sekali. Sari jeruk nipis mengandung antibakteri alami, yang tentunya sangat baik untuk mengobati jerawat dan mencegah terjadinya bekas luka jerawat. Selain itu, jeruk nipis juga bisa digunakan untuk menghilangkan komedo. Menggosok wajah yang terdapat komedo menggunakan potongan buah jeruk nipis ternyata mampu secara efektif menghilangkan komedo, serta mencegahnya untuk datang kembali.

Cara mengobati jerawat dan komedo menggunakan sari jeruk nipis:

• Potong 1 buah jeruk nipis menjadi 2 bagian.
• Gunakan bagian dalam buah, atau bagian yang terpotong, untuk menggosok wajah yang terdapat jerawat atau komedo.
• Bilas 1 kali hingga bersih, lalu gunakan potongan lainnya untuk menggosok ulang wajah.
• Diamkan selama setidaknya 4 jam, jangan dibilas.
• Setelah 4 jam, bilas wajah hingga bersih.
• Sebaiknya lakukan pada malam hari menjelang tidur, lakukan 3 kali selama seminggun.

Cara Membuat Lulur Beras

Tidak bisa dikelakkan jika banyak orang beranggapan bahwa wanita berkulit putih jauh lebih cantik daripada wanita berkulit gelap.sebenarnya memiliki kulit putih belum tentu bisa dikatakan cantik,sebab walaupun memiliki kulit hitam tidak sedikin yang memiliki kecantikan yang melebihi kulit putih.ada banyak cara untuk membuat kulit kita lebih berkilau dan terlihat segar,kalian dapat menggunakan buah atau rempah-rempah yang diolah menjadi lulur tapi kali ini saya akan membahas  cara membuat lulur beras putih.kenapa memakai beras putih?Apakah bisa lulur beras memutihkan kulit secara alami??? Tentu saja bisa, hal ini dikarenakan beras memiliki kandungan vitamin B, E serta squalane oil, ketiga kandungan ini sangat baik untuk memutihkan kulit tubuh anda secara alami. Adapun jenis beras yang paling baik untuk dijadikan lulur adalah jenis beras jepang.kali ini saya akan menunjukan bagaimana cara muda membuat lulur yang bermanfaat untuk kulit .berikut ini cara-cara membuat lulur beras putih:

1.Siapkan beras jepang atau beras biasa(lokal) secukupnya,hanya saja karena beras jepang memiliki kandungan vitamin terbaik”.
2.Cuci bersih beras, kemudian rendam beras dalam air kira kira 2 hari.
3.Angkat beras lalu tiriskan sampai airnya habis sempurna dan kering
4.Haluskan beras yang sudah anda tiriskan hingga menjadi bubuk.
5.Campur dengan air mawar sedikit saja.
6.Bentuk beras menjadi andonan kecil-kecil dan jemur dibawah sinar matahari sampai beras kering sempurna.
7.Ambil beberapa butir beras kering dan campurkan dengan air bersih sedikit saja, aduk hingga beras seperti pasta.
8.Oleskan pasta beras kebagian kulit yang hendak anda putihkan, diamkan sekitar 20-35 menit/sampai lulur mengering.
9.Bersihkan wajah dengan air bersih dan keringkan menggunakan anduk halus.

Anda dapat mendapat info lebih lanjut di Permataspa.com klik

Perbedaan Akupuntur dengan Akupresur

Keduanya adalah bentuk pengobatan Cina yang telah digunakan sejak zaman kuno, yang berprinsip pada stimulasi meridian dalam tubuh.

Berikut adalah perbedaan antara akupunktur dan akupresur

Akupunktur

1. Akupunktur, atau Zhen Jiu adalah praktek merangsang meridian dalam tubuh dengan menggunakan jarum.

2. Jarum yang digunakan dalam praktek akupunktur ditusukkan pada kulit di berbagai titik akupunktur yang berbeda.

3. Jarum harus ditusukkan ke titik-titik akupunktur secara tepat. Pemilihan lokasi yang salah tidak akan membuahkan hasil yang diinginkan bahkan malah membahayakan.

4. Karena memerlukan tingkat presisi tinggi, dibutuhkan praktek tahunan hingga seseorang bisa menjadi terapis akupunktur yang handal.

5. Terdapat resiko penularan penyakit seperti HIV atau hepatitis jika terapis menggunakan jarum tidak steril atau telah digunakan oleh pasien lain.

6. Jika dilakukan dengan tepat, efek akupunktur biasanya akan bertahan dalam jangka panjang.

Akupresur

1. Akupresur, atau Zhi Ya memiliki prinsip yang sama dengan akupunktur yaitu merangsang meridian. Bedanya, akupresur tidak menggunakan jarum, melainkan jari-jari terapis.

2. Dalam praktek akupresur, terapis menekan titik tertentu dari tubuh pasien menggunakan jari atau siku.

3. Akupresur, jika dibandingkan dengan akupunktur, mencakup daerah tubuh yang lebih luas. Selain itu, akupresur tidak memerlukan presisi tinggi sebagaimana dibutuhkan akupunktur.

4. Akupresur lebih mudah dipelajari dibandingkan akupunktur. Bahkan orang awam sekalipun bisa mempelajari akupresur dalam waktu relatif singkat.

5. Karena tidak melibatkan alat atau jarum, akupresur memiliki resiko lebih rendah dibandingkan akupunktur.

6. Dibandingkan akupunktur, efek pengobatan akupresur akan berlangsung lebih singkat sehingga diperlukan pengulangan lebih sering.

Macam-Macam Manfaat Aromaterapi

Ada beberapa cara untuk bisa menghasilkan harum aroma terapa diantaranya membakar minyak aromaterapi di atas tungku khusus, menimbulkan keharuman yang beragam. Wangi melati, lavender, vanilla, atau kenanga langsung semerbak di seluruh penjuru ruangan. Menghirupnya sedikit saja, efeknya langsung terasa pada tubuh.

Ada wangi yang membuat rileks, ada pula yang menebarkan semangat. Selain dibakar, aromaterapi juga bisa digunakan sebagai minyak pijat. Fungsinya pada tubuh bisa bermacam-macam. Sebagian bahkan berdampak baik pada kesehatan.

Eukaliptus

Jika dikeringkan, daunnya bisa menghasilkan minyak esensial yang  mampu meredakan flu dan demam. Cukup teteskan minyaknya pada tisu, kemudian hirup.

Kenanga

Wangi kenanga baik untuk penderita insomnia. Caranya, teteskan minyak esensial kenanga pada handuk yang sudah direndam dengan air hangat. Kemudian, kompres pada mata.

Basil

Sejak zaman Yunani, daun basil sudah menjadi rempah favorit. Basil baik untuk meningkatkan konsentrasi. Ini bisa digunakan mendongkrak kinerja di kantor.

Fennel

Ini adalah tanaman perdu yang biasa tumbuh di dataran tinggi. Jika dipijatkan pada tubuh, minyak esensial fennel bisa mengurangi selulit.

Patchouli

Sering disebut daun nilam, patchouli berbentuk bulat dengan bulu-bulu di bawahnya. Tanaman ini ampuh melembabkan kulit kering. Tambahkan minyak esensialnya pada body lotion yang biasa digunakan.

Cengkih

Selain sedap sebagai bumbu, cengkih juga ampuh meredakan pegal pada kaki. Sediakan air hangat untuk merendam kaki, lalu tetesi minyak esensial cengkih. Jangan gunakan wadah dari plastik, karena itu akan melenyapkan khasiatnya.

Selain itu, cengkih juga bisa menghilangkan bau kaki. Siapkan tisu yang sudah ditetesi minyak esensial cengkih, kemudian masukkan ke dalam ujung sepatu.

Melati

Remajakan kulit dengan melati. Untuk hasil sempurna, ada pula orang yang mengkonsumsi bunga melati mentah-mentah. Minyak esensialnya juga bisa dimanfaatkan, sebagai minyak pijat.

Jahe

Jahe baik untuk meredakan demam. Caranya, bakar minyak esensial jahe di ruang sauna atau steam. Jangan digunakan untuk pijat. Saat tubuh demam, pijat tak boleh dilakukan karena memaksa otot tetap aktif. Itu akan memperparah kondisi tubuh.

Daun teh

Daun teh dapat mengurangi keputihan pada wanita. Teteskan minyak esensial daun teh pada wadah berisi air hangat. Kemudian, basuhkan pada organ intim.

Geranium

Ini sangat dianjurkan bagi ibu menyusui. Pijatkan pada payudara agar kulitnya tidak kering. Geranium juga bisa dicampurkan dengan sampo serta kondisioner untuk rambut kering.

Cara Memijat untuk Anti-mual ibu hamil

Seringkali mual pada ibu hamil tidak bisa terelakkan lagi.tetapi jangan pula biarkan rasa mual itu menghambat aktivitas si ibu. disini saya akan membahas beberapa cara menghilangkan rasa mual untuk ibu hamil

Ketika rasa mual tiba,rasa tidak nyaman akan muncul sehingga sulit untuk beristirahat.ada beberapa cara yang dapat dilakukan.seperti dengan memijat telapak tangan.berikut ini saya akan menunjukan urutan cara pemijatan telapak tangan yang benar

1. Arahkan telapak tangan kearah atas
2. Letakkan salah satu jari tangan seperti jari telunjuk, tengah, atau ibu jari yang sebelah tangan kanan Anda ke tengah telapak tangan yang dihadapkan keatas tadi. Tekan selama kira-kira 5 detik.
3. Lakukan pemijatan yang sama pada telapak tangan kanan Anda.
4. Lakukan pemijatan hingga rasa mual terasa hilang.

Pijatan telapak tangan ini tentunya sangan berguna ketika Anda sedang melakukan pekerjaan atau di perjalanan.